İstanbul · New York · FoçaSayı No. 12 — 2026TREN
Bültene Katıl
Ana Sayfa · Bibliyoterapi
Okur · İyileşme

Kelimelerle iyileşmek

Doğru kitap, doğru anda bir ilaç gibidir. Psikoloji üzerine yaptığı yüksek lisansın ve yılların okuma tutkusunun ardından Aslı Perker, edebiyatın iyileştiren gücünü tek bir soruda topluyor: hangi duyguya hangi kitap iyi gelir?

Şu ruh hâline şu kitap

Bibliyoterapi önerileri
Yas & Kayıp

Sevdiğini kaybetmenin sersemliğindeysen, yeniden ayağa kalkmanın mümkün olduğunu hatırlatan bir kitaba ihtiyacın olabilir.

Bir Ayrılığın Eşiğinde

Sevdiğin insandan yeni ayrıldıysan, o ilk günün ağırlığını seninle birlikte taşıyan bir hikâye iyi gelir.

Ayrılığın İlk Günü
Ayrılığın İlk Günü
Neden bu kitap? →
Kaygı & Huzursuzluk

Zihnin durmuyorsa, mutluluğun aslında ne kadar sade ve ulaşılabilir olabileceğini hatırlamaya ne dersin?

Öfke & Kontrol Edemediklerin

Elinde olmayan şeyler seni yıpratıyorsa, kendi içindeki özgürlüğü bulmaya dair iki bin yıllık bir rehber.

Yavaşlamak & Doğaya Dönmek

Her şey çok hızlıysa; rüzgârı hissetmek için durmayı öğreten, dingin bir yaşam felsefesi.

Başkalarının Yargısı

Herkesin ne dediğine fazla takılıyorsan; vazgeçerek özgürleşmenin, aşağılanmadan var olmanın hikâyesi.

Bu öneriler bir başlangıç — bibliyoterapi, her okurun kendi hikâyesine göre şekillenir. Yakında daha fazla ruh hâli & kitap eşleşmesi eklenecek.

Bibliyoterapi nedir?

Kısaca

Bibliyoterapi, bir duyguyu ya da hayat dönemini, ona eşlik edecek doğru kitapla buluşturma sanatıdır. Bir teşhis ya da tedavi yöntemi değil; okumanın insanı nasıl tuttuğuna, nasıl onardığına dair sıcak bir rehberliktir.

Aslı Perker için yazmak da okumak da hep bir iyileşme biçimi oldu. Sufle'de yası, Bana Yardım Et'te yalnızlığı, felsefe serisinde sadeliği ve dinginliği anlatırken hep aynı soruyu sordu: kelimeler bizi nasıl ayakta tutar? Bu sayfa, o sorunun peşinden giden okurlar için bir başucu.

Bibliyoterapi Podcast'i

Aslı Perker

Aslı Perker ve Tuna Kiremitçi, Bibliyoterapi'de okurların dertlerine kitaplardan derman arıyor: bu çılgın dünyada ruhuna deva arayanlara özel kitap önerileri. Sevdiğin platformda dinle.

Bülten

Ruh hâline göre okuma önerileri

Aslı'nın Masasından: her ay bir duygu, bir kitap önerisi ve iyileştiren satırlar — doğrudan e-posta kutuna.

E-Posta Bültenine Kayıt Olun
Ayda bir e-posta · istediğiniz an çıkabilirsiniz